Legújabb írások a Wellness rovatban
- 1
- 2
- 3
Gerincedzés
Egyre több – főleg fiatalabb – ember szenved gerincpanaszoktól, amelyeket többek közö...
Teljes cikk
Tavaszi megújulás - …
Új erő, ragyogó bőr, fényes haj és jó hangulat? Mindezt elérhetjük illóolajokkal és a...
Teljes cikk
Tél végi gyorssegély…
Tél vége felé általában több problémánk van a bőrünkkel, mint az év során bármikor. A...
Teljes cikk
Reggeli feltöltő tor…
Mi lenne, ha időben feküdnénk le, és egy órával előbb kelnénk, hogy frissen, edzéssel...
Teljes cikk
Az energiablokkoldó …
A shiatsu – siacu – japán szó, jelentése „ujjnyomás”. Az egyik legrégibb, kézzel végz...
Teljes cikkRázzuk magunkat form…
Ahogy lekerül rólunk a télikabát, egyre többször gondolunk sóhajtva arra, hogy bizony...
Teljes cikkSzülinap Hévízen
SZÜLINAP HÉVÍZEN AMIKOR AZ ÜNNEPELT …
Has-burning
A legtöbb nő, sőt férfi számára is t…
Tavaszi megújulás a Danub…
Kilófaló, léböjt és medical wellness…
Kis esti ülőfürdők
A kelták már 3000 évvel ezelőtt hasz…
HAMMAM – a lazító fürdő
Szüksége van nyugalomra, ugyanakkor …
Ideál Online / Wellness
- 1
- 2
- 3
Formabontó fogyókúrás módsze…
A tavasz és a nyár sokak számára a fogyózás időszaka. Új és régi, bevált diéták, böjtkúrák, több mozgás és mindenféle kozm... Teljes cikk
2010. jún. 16.
Szép lábak 7 lépésben
Lábainknak nincs könnyű dolguk. Minden egyes lépésnél a teljes testsúlyt tartják meg, és egy élet alatt átlagosan 160 ezer ... Teljes cikk
2010. máj. 29.
Frissítő reggeli tippek
Mozgás nélkül nincs fittség, rugalmasság, ám az időhiány rohanó világunkban sokak számára kizárja a rendszeres sportolás le... Teljes cikk
2010. máj. 29.
Igyunk többet!
A folyadék életelixír. Miként tartja egészségesen a szervezetet? Hogyan ösztönzi a teljesítményt és a koncentrációt? Hogya... Teljes cikk
2010. máj. 28.
Alakformáló mellmasszázs
Manapság még kevesen tudnak arról a sokakat érintő információról, miszerint az eredeti tartásához és formájához képest meg... Teljes cikk
2010. máj. 15.
Wellness cukorbetegeknek
A jóléti társadalmakban a lakosság 5-6%-a szenved cukorbetegségben. A korral és a testsúly növekedésével fokozódik a diabé... Teljes cikk
2010. máj. 04.
Fitnesz kezdőknek
A fitnesz örömet okoz - ha jól kezdünk hozzá és megtaláljuk a nekünk való módszert! Cikkünkel ehhez próbálunk segítséget ny... Teljes cikk
2010. máj. 02.
Felszabadult légzés II.
Előző cikkünkből megtudtuk, hogy a légzés és az élet a pszichoszomatikában is elválaszthatatlanok. A számunkra mindent, va... Teljes cikk
2010. ápr. 14.
Regeneráló ötletek
A tavasz a gyönyörű napsütés ellenére – sokaknak az „alig vonszolom magam”, „reggel iszonyúan fáradt vagyok” és „alig bíro... Teljes cikk
2010. ápr. 14.
A lazítás művészete - Felsz…
A légzés pszichoszomatikus szempontból az élettel azonosítható. Életet lehelni valamibe – ahogyan az már a teremtéstörténe... Teljes cikk
2010. ápr. 13.
Gyógybarlang a város szívébe…
A budapesti termálfürdők gyógyhatását sokan ismerik, kevésbé közismert azonban, hogy a főváros központjában egyedülálló sót... Teljes cikk
2010. ápr. 07.
Illattengerben
Az ember természetéből adódóan sokszor nem értékeli azt, amije van, egészen addig, amíg el nem veszíti. Ilyen a szaglás is.... Teljes cikk
2010. ápr. 01.
Leggyakoribb relaxációs móds…
Sorozatunk mostani és következő részében azokat a relaxációs módszereket mutatjuk be, amelyeket önsegítő és terápiás keret... Teljes cikk
2010. márc. 25.
Értelem és érzelem II.
Aki értelmes életet él, megtapasztalja az életörömet és az önmegvalósítást. Cikksorozatunkból megtudhatja, hogy mennyire f... Teljes cikk
2010. márc. 18.
Fa-terápia - Öleld a fákat!
Rügyek fakadnak, bimbók nyílnak – éled a természet, érezni újjászülető erejét. Árad az energia a természetből, csak élnünk... Teljes cikk
2010. márc. 17.
Értelem és érzelem I.
Aki értelmes életet él, megtapasztalja az életörömet és az önmegvalósítást. Mennyire függ össze az élet értelme az érzelme... Teljes cikk
2010. márc. 16.
Energetizáló magvak, hüvelye…
A gabonamagvak és a hüvelyesek a „szegények táplálékaiként” ismertek. Pedig ezeknél alig akad értékesebb élelem! Energiát ... Teljes cikk
2010. márc. 12.
A krónikus fáradtság lelki …
„– Mi baj van? – Semmi, csak fáradt vagyok…” – ugye ismerős párbeszéd? Ma is fáradt vagyok, tegnap is az voltam, sőt már tu... Teljes cikk
2010. márc. 12.
Gyorsmenü
