Ideál Online Életmódmagazin

Ma 2018. január 18., csütörtök van. Boldog névnapot Piroska nevű olvasóinknak! Holnap Sára és Márió napja lesz.
E-mail írása Nyomtatás PDF

Gyógynövények allergiásoknak

Az allergiás betegségek igazi szezonja a tavasz beköszöntével együtt érkezik. A bedugult vagy éppen állandóan folyó orr, a szemviszketés és a tüsszögési rohamok évről évre egyre több ember életét keserítik meg...

Az allergiás betegségek száma az egész világon, így Magyarországon is folyamatosan nő. Hazánkban hozzávetőleg kétmillió embert, tehát minden ötödik honfitársunkat érinti az allergia valamilyen formája.

Az allergiás reakció kiváltásáért valamilyen - az emberi szervezettől idegen - fehérje felelős. Ennek forrása lehet növény - pollen, zöldség, gyümölcs -, állat - toll, szőr, atka, tej stb. - vagy szervetlen anyag - fémek, porok stb. Egyes családokban halmozottan fordulnak elő allergiás betegségek, ami genetikai hajlamot jelez.


Allergia egy életen át...

A különböző életkorokra más és más allergiás betegség jellemző. Csecsemő- és kisgyermekkorban az allergiás dermatitis - pelenkakiütés - és a táplálékallergia, iskolásoknál az asztma, felnőttkorban a légúti allergia a leggyakoribb. Sokan életük során mindegyik stádiumon végighaladnak.
Leggyakoribb egyébként a légúti allergia, amely lehet szezonális: ilyen a szénanátha, vagy egész évben jelentkező például a por- és poratka-allergia.

- Figyelem! Az elmúlt tél szokatlan enyhesége miatt a növények nagy része nem jutott nyugvó fázisba, így már januárban is virágzott néhány korai bokor, például a mogyoró. Várható, hogy így a pollenallergiás, szénanáthás betegek kellemetlenségei is hamarabb kezdődnek...


Az allergia kezelése

Az allergia kezelése az egyre újabb gyógyszerek megjelenése ellenére a mai napig nehéz feladat. Éppen ezért a kiegészítő gyógymódoknak fontos szerep jut. A természetgyógyászat egyik legősibb ága, a gyógynövény-terápia jó szolgálatot tehet a panaszok enyhítésében. Fontos, hogy allergiavizsgálattal tisztázzuk a tünetek kiváltásáért felelős anyagokat. Erre ma már többféle módszer is létezik. Az allergének lehetőség szerinti kerülése a sikeres kezelés feltétele!

Szerek-módszerek

Az allergia kezelésében használható alternatív módszerek

- Akupunktúra, lézerakupunktúra
- Bach-virágterápia
- Böjtkúrák, salaktalanítás
- Homeopátia
- Kineziológia


Csináld magad!

Egy kisebb, jól záródó üvegedényt lazán töltsünk meg gyógynövénnyel! Öntsünk rá 30-40%-os alkoholt (gabonapárlatot), zárjuk le, és tegyük meleg, napsütötte helyre! Két hét után leszűrhetjük. Ezután napi 3x1 kávéskanálnyival fogyasszunk teába vagy ásványvízbe téve!
Gyógynövénykezelés - fitoterápia

A népi gyógyászatban már évezredek óta alkalmazott gyógynövények különböző készítmények formájában kaphatóak. A forró vizes forrázatok (teák) mellett alkoholos oldatokat (tinktúrákat) is készíthetünk otthon, akár saját magunk által gyűjtött gyógynövényekből.

Ezek mellett a fitotékákban különböző gyógyszerformákat is találhatunk: oldatokat, szirupokat, kapszulákat, tablettákat. Rajtunk múlik, hogy inkább saját magunk állítjuk-e össze a gyógykészítményt, vagy készen vásároljuk meg.

Egy fontos szempontot azonban ne hagyjunk figyelmen kívül: a készen megvásárolt termékek ellenőrzött minőségűek, összetételük állandó! A saját magunk által gyűjtött, vagy gyűjtőtől vásárolt növények tartalmazhatnak olyan szennyeződéseket, amelyek akár veszélyesek is lehetnek - ilyen az állati ürülék, a penész stb. Ezenkívül olyan polleneket is hordozhatnak, amire allergiásak vagyunk! Éppen ezért súlyos allergiában szenvedőknél inkább a megbízható minőségű, készen vásárolt gyógykészítményekalkalmazása ajánlott!

Hatásuk szerint az allergiás betegségekben használatos gyógynövények különböző csoportokba oszthatók. Egyesek a köhögés csökkentésében, a nyákoldásban játszanak szerepet, mások immunerősítő vagy gyulladáscsökkentő hatásúak. Ezenkívül vannak általános energetizáló és emésztésjavító készítmények is. Éppen ezért legtöbbször több gyógynövény kombinációja hozza meg a kívánt hatást.


Gyógynövénylista

Gyógynövényekre is lehet valaki allergiás, ami a készítmény használatakor a tünetek fokozódásához vezethet. Ezért érdemes ezeket is tesztelni.

- Lándzsás útifű - Plantago lanceolata: gyulladáscsökkentő, nyákoldó, köhögési ingert csökkentő hatású, ezért a felső légúti hurutok mellett allergiában is jól használható.

- Hársvirág - Tilia cordata, Tilia parvifolia: köhögéscsillapító, gyulladáscsökkentő, feszültségoldó.

- Szemvidítófű - Euphrasia offficina-lis: nyákoldó és érösszehúzó hatású. Ez utóbbi különösen jól hasznosítható kötőhártya-gyulladáskor. Ilyenkor teával borogatást készíthetünk vagy szemfürdőnek használhatjuk.

- Gyömbér - Zingiberis officinalis: javítja a tüdő és az emésztőrendszer működését.

- Apróbojtorján - Agrimoniae herba: gyulladáscsökkentő, fertőtlenítő. Javítja az emésztést, regenerálja a gyomor- és a bélnyálkahártyát, ezáltal csökkenti az allergének kóros mértékű felszívódását a bélrendszerből. Ez utóbbi hatással rendelkezik a körömvirág és a cickafark is.

- Fokhagyma - Allium sativum: immunerősítő, antibakteriális és nyákoldó hatású, általános stimuláló. A gyógyászatban az egyik legrégebben használt fűszernövény. Magas B-, C-vitamin- és flavonidtartalmú.

- Ne feledjük! Főzés, sütés hatására jótékony hatása megszűnik! Stimuláló hatásuk miatt allergiásoknak előnyös a hagyma, torma, mustár, zsázsa, valamint az almaecet fogyasztása is.

- Ginszeng - Panax ginseng: stresszcsökkentő, energetizáló hatású, stimulálja az immunrendszert.

- Bíbor kasvirág - Echinacea angustifolia: helyreállítja az immunrendszer egyensúlyát. Az optimális hatás érdekében kéthetes ciklusokban alkalmazzuk!

- Roibos tea: más néven vöröstea. Egy Dél-Afrikában élő cserje fiatal hajtásaiból készül. Az utóbbi években egyre népszerűbb, mivel kellemes íze mellett sok kedvező hatása van. Koffeint és teint egyáltalán nem tartalmaz, csersavakban szegény, ezért érzékeny gyomrúak is fogyaszthatják. Számos ásványi anyagot - kálium, kalcium, magnézium, mangán, fluor, réz, cink, vas -, flavonidokat, rutint és kvercetint tartalmaz. Erős antioxidáns, immunerősítő és érvédő hatású. A kvercetin antiallergiás hatását több tanulmány is igazolta.

- Noni - Morinda citrifolia: Délkelet-Ázsiából származó, a csendes-óceáni szigetvilágban is elterjedt cserje. Ezeken a területeken régóta használják gyógyításra. Legfőképpen immunerősítésre, energetizálásra alkalmazható.

- La Pacho - Tabebula impetiginosa: Közép- és Dél-Amerikában élő fa kérge, amelyet már az inkák is használtak gyógyításra. Erős salaktalanító és immunerősítő. Tea formájában, 4-6 héten keresztül, napi 1 litert javasolt fogyasztani belőle.

- Ligetszépeolaj - Oenothera biennis: magas esszenciális zsírsav- (linolsav-, gamma-linolénsav-, olajsav- és palmitinsav-) tartalma révén elősegíti a prosztaglandinok, tehát a gyulladásgátló anyagok képződését.

dr. Réthy Ágnes

Jó tudni!

Míg a klasszikus orvostudomány az immunrendszer gyengítésével - szteroidok - igyekszik az allergiát kezelni, a természetgyógyászat immunmodulálók alkalmazásával állítja helyre a kibillent immunegyensúlyt. Mivel sokszor emésztési probléma húzódik az allergia hátterében, alapvető ennek rendezése is.

Hirdetés
Hirdetés
Hirdetés
Hirdetés
Hirdetés

Ideál Életmódmagazin

Az Ideál Életmódmagazin nyomtatott verziójának megjelenése 2012-től, bizonytalan ideig szünetel. Amennyiben élő előfizetéssel rendelkezik, kérjük, forduljon a Kiadóhoz.