Ideál Online Életmódmagazin

Ma 2018. április 24., kedd van. Boldog névnapot György nevű olvasóinknak! Holnap Márk napja lesz.

Érdemes ötven felett panaszok nélkül is évente egyszer szemvizsgálatra bejelentkezni. A szembetegségek egy része ugyanis szinte észrevétlen módon, panaszmentesen jelentkezik. Erre hívják fel a figyelmet a szakorvosok a zöldhályog világnapja alkalmából. Hasonlóan sok problémát okozhat a makuladegeneráció is, az időskori szembetegségek egyike. Fontos a helyes táplálkozás és életmód, amivel ha nem is védhetjük ki a betegségek többségét, de mindenképpen megóvhatjuk az éleslátásunkat.

A téli, kora tavaszi időszakra jellemző betegségek, bővelkednek a légutakat érintő tünet együttesekben. Nemtől, kórtól függetlenül kínozhatnak minket, gyengítve immunrendszerünket, zavarva éjszakai pihenésünket, csökkentve teherbírásunkat. A köhögés, az orrdugulás, tüsszögés, nehézlégzés, fájdalom, számos erre az időszakra jellemző betegség kísérő tünetei lehetnek.

A porckorong- vagy gerincsérv megkeserítheti a mindennapokat és kezeletlenül súlyos következményekkel járhat. Dr. Arnold Dénes Arnold MSc, a Budai Fájdalomközpont sebésze, fájdalomspecialista szerint azonban nem szabad beletörődni a fájdalomba és a mozgáskorlátozottságba.

Sikerek és fejlesztések sora jellemezte az Ötpróba tavalyi évét – és a tervek szerint 2018-ban is rengeteg pozitív fejlemény várható, a sportkedvelők nagy örömére. A legtöbb hazai sportrendezvényt összefogó szabadidősport-közösség idén már közel 120 programmal várja az érdeklődőket, köztük olyan egyedi és látványos sportélményekkel, mint a Mozgás Éjszakája és a Szilveszteri Vizesgála. A további újításokról a szervezők személyesen számoltak be a február 21-ei sajtótájékoztatón.

Nincs olyan ember, akinek a környezetében ne lenne egy-két olyan ismerős, családtag, aki arra panaszkodna, hogy nem tud rendesen aludni. Ha ezeket a növényeket tartod a hálószobában, akkor megoldódnak az álmatlan éjszakák!

A tészta, krumpli és a rizs mellet számos más köret is létezik, amelyek nemcsak változatosabbá varázsolják étkezéseinket, hanem magas vitamin-, rost- és ásványianyag-tartalmuknak köszönhetően egészségünkre is jótékony hatással vannak. Érdemes ezeket is beépíteni az étrendedbe, legfőképpen a tészta helyett. Tedd változatossá az étkezéseidet!

A természetes szénhidrát az egyik fő táplálékunk, ezzel szemben a finomított cukor számos betegség forrása. A legfőbb ok, amiért ártalmunkra van, az, hogy a természetben előforduló növények cukortartalma lényegesen alacsonyabb, mint a bolti fehércukoré. A cukorrépa cukortartalma: 18%, a finomított cukoré 95%. A szervezetünk nincs felkészülve ilyen töménységű cukor befogadására, ezért nem is képes maradéktalanul megemészteni, a fölös cukor megerjed. A következőkben pontokba szedve leírjuk a cukor káros hatásait.

A sok riasztás és a fényvédő termék reklámok tömege hozzájárulhat például a lakosság mintegy háromnegyedét érintő és számos súlyos betegséghez vezető D-vitamin-hiányhoz. Ma már egyértelmű, hogy a D-vitamin valójában egy hormon, amely természetes úton a napfény hatására kerül a szervezetbe.

Ellentétben azzal, amire most gondolsz, a legtöbb férfi nem szupermodellt keres. A tökéletes nőre vágyik, aki a földön jár és megfelel az igényeinek. Most bemuatunk 10 vonzó tulajdonságot, aminek birtokában jó barátnő alapanyag válhat belőled.

Sokan csak felnőttként döbbennek rá, hogy jóval korábban milyen csapdába kerültek. Bár egy önfeláldozó anya általában nem vár el viszonzást - hiszen azzal, amit tesz, valójában a saját lelki folyamataira keres megoldást - a legtöbb gyerek mégis úgy érzi ilyenkor, tartozik mindazért, amit kapott. Akár a saját boldogságáról is lemond, hogy az anyját boldogabbnak láthassa.

A Facebookon találtunk egy nagyon érdekes és szókimondó írást, ami arról szól, hogy a harmincas-negyvenes éveikben járó nők sokkal jobbak, mint fiatalabb társaik. Nézzük, miért!

Az év hidegebbik felében bőrünk másfajta megpróbáltatásoknak van kitéve, mint a forró napsütésben. A száraz bőrűek számára a hidegebb hónapok nagyobb megpróbáltatást jelentenek, mivel az ilyen típusú bőrt jobban megviseli a kinti hideg és a benti száraz levegő gyakori váltakozása.

A héten csak három újdonsággal találkozhatunk a mozikban. Bár úgy gondolom vam mit megnézni az előző hetek terméseiből. Íme a heti három! Jó szórakozást kívánok!

Saját magunk is tehetünk a nátha és az influenza elkerülése érdekében. Minél egészségesebb az immunrendszer, annál könnyebben kivédheti a kórokozók támadásait, ezért a megelőzés kulcsa az immunrendszer erősítése.

Szent Bálint (Valentin, vagy Valentinus) a szerelmesek, a lelkibetegek és az epilepsziával élők védőszentje. Világszerte, de főleg az angolszász országokban Bálint napján (február 14-én) tartják a Bálint-nap (angolul Valentine's Day) ünnepét, amely Magyarországon az angol nyelvű elnevezés közvetlen átvétele miatt sokak számára mint Valentin-nap vált ismertté és népszerűvé az 1990-es évektől kezdődően.

Kicsit későn érkeztem a heti mozibemutatókkal, de gondolom nem mindenki jutott el még a héten moziba. Ahogyan én sem! 
Jó szórakozást!

Ma kezdődött Mohácson a mára igen népszerűvé vált Busójárás és egészen keddig (húshagyókeddig) tart. Mielőtt azonban ellátogatunk a programra érdemes egy pár szót megtudni eredetéről, történetéről.

Heti filmcsemege: A fiú, Brooklyn, Barbie: Titkos ügynökök, A fekete ötven árnyalata, A nagy dobás.  Hmm, valahogy ezek most nem az én filmjeim... Viszont mindenki másnak jó szórakozást!

1. oldal / 22

Hirdetés
Hirdetés
Hirdetés
Hirdetés
Hirdetés

Pletyka - Ajánló

  • tőzegáfonya


 

Pletyka - cikkek

Legolvasottabb - Trend

Legolvasottabb - Pletyka

Legolvasottabb - Szex

Ideál Életmódmagazin

Az Ideál Életmódmagazin nyomtatott verziójának megjelenése 2012-től, bizonytalan ideig szünetel. Amennyiben élő előfizetéssel rendelkezik, kérjük, forduljon a Kiadóhoz.