Ideál Online Életmódmagazin

Ma 2018. április 20., péntek van. Boldog névnapot Tivadar nevű olvasóinknak! Holnap Konrád és Zelmira napja lesz.

A legfontosabb tények a C-vitaminról

Értékelés:
(0 szavazat)

Mindannyian tudjuk, hogy a C-vitamin nagyon fontos a betegségek megelőzésében, de egyéb más fontos szerepe is van a szervezetünkben. Összeszedtük a legfontosabb tudnivalókat a C-vitaminról.

Szentgyörgyi Albert fedezte fel az aszkorbinsavat, amelyet később neveztek el C-vitaminnak. Ezt a vegyületet a szervezetünk nem tudja előállítani, így mindenképpen a táplálékainkból kell pótolnunk, különben hiánytünetek jelentkezhetnek.

A C-vitamin főleg a különböző citrusfélékben található meg nagyobb mennyiségben, de a bogyós gyümölcsökben és a legtöbb zöldségben is megtalálható. A legnagyobb mennyiségben C-vitamint a csipkebogyó tartalmaz. Főleg ezért is javasolják a legtöbbször különböző megfázásos betegségek esetén a csipkebogyó teát.

 

Aszkorbinsav jótékony hatásai
Az aszkorbinsav egyik legfontosabb tulajdonsága, hogy segít megőrizni bőrünk puhaságát és hidratáltságát, azáltal hogy segíti a kollagén termelést. Ha hiányzik a szervezetünkből, akkor a bőrünk könnyen szárazzá és repedezetté válhat.

Ezen kívül fontos feladata van a fogíny, csontok és a fogak fejlődésében, sőt segít gyógyítani a fogínyvérzést, a különböző sebeket és az operáció utáni hegképződést is gyorsítja. Így azoknak, akik valamilyen műtéten esnek át érdemes nagyobb mennyiségben fogyasztaniuk a C-vitamint.


C-vitamin és az immunrendszer
Azt mindenki tudja, hogy a betegségek leküzdéséhez és a megelőzéshez elengedhetetlenül fontos, hogy sok C-vitamint juttassunk a szervezetünkbe. De a C-vitamin ezen kívül antioxidáns hatással is rendelkezik. Így egyes daganatos betegségek kialakulásának kockázatát jelentősen csökkenti. A vizsgálatok szerint főleg a gége-gyomor és nyelőcsődaganatok kialakulását gátolja meg.

C-vitamin hiánya
Ha nincs elegendő mennyiségű C-vitamin a szervezetünkben, abban az esetben főleg vérzékenység, gyulladások kialakulása, fogínysorvadás és az immunrendszer legyengülése fordulhat elő panaszként.

Túlzott szedés
Azon kívül, hogy rendkívül fontos vitaminról van szó, amellyel számtalan betegséget megelőzhetünk, vigyázni kell hogy ne essünk túlzásokba. Az aszkorbinsav a szervezetünkben olyan anyagokká bomlik, amely akár a vesekőképződést is okozhatja.

 

Forrás: www.femcafe.hu

 

Az ideal.hu ajánlásával:

Celsus Extra C-vitamin tabletta

Komplex, 3-as komponensű készítmény: 500 mg C-Vitamin, 50 mg Echinacea, 7,65 mg Cink

Kiszerelés: 30 db 720 mg-os tabletta

Fő ajánlási területek:

Ellenálló képesség növelésére (megfázás, nátha, influenza, bronchitis esetén)
C-Vitamin szükséglet kielégítésére, étvágytalanság, fáradékonyság estére
Immunrendszer megfelelő működéséért
Az erek és a látás normál állapotának fenntartására
Dohányosoknak, sportolóknak, fogamzásgátlót szedőknek

Vásárold meg most a naturshopon!

Infó: Erdei Anita, tel.: 1/225-2753, e-mail: Ezt a címet a spamrobotok ellen védjük. Engedélyezd a Javascript használatát, hogy megtekinthesd.

További információk

  • Oszd meg másokkal:
Megjelent: 651 alkalommal Utoljára frissítve: 2013. november 06. szerda 13:04

Hirdetés
Hirdetés
Hirdetés
Hirdetés
Hirdetés

Naturshop - Ajánló

  • tőzegáfonya


Naturshop - cikkek

Legolvasottabb - Trend

Legolvasottabb - Pletyka

Legolvasottabb - Szex

Ideál Életmódmagazin

Az Ideál Életmódmagazin nyomtatott verziójának megjelenése 2012-től, bizonytalan ideig szünetel. Amennyiben élő előfizetéssel rendelkezik, kérjük, forduljon a Kiadóhoz.