Ideál Online Életmódmagazin

Ma 2018. április 21., szombat van. Boldog névnapot Konrád és Zelmira nevű olvasóinknak! Holnap Csilla és Noémi napja lesz.

Turmix receptek a tökéletes bőrért

Értékelés:
(0 szavazat)

Összegyűjtöttük a legjobb gyümölcsturmix recepteket, amik nem csak egészségesek, de eltüntetik a különböző irritációk okozta bőrpírt, és a duzzanatokat is. Antioxidáns hatásaiknak köszönhetően csökkentik a ráncokat és méregtelenítenek.

 

 

Banán-mandula, lenmagolaj smoothie

Hozzávalók: 1 evőkanál lenmagolaj, 2 evőkanál nyers mandulaolaj, 1 banán, ½ csésze bio almalé, 1 csésze jégkocka
Elkészítés: Ez a keverék tele van olyan összetevőkkel, melyek a bőr számára igazi felüdülést jelentenek. Növényi alapú fehérjéket, kalciumot, rostokat, káliumot, és omega3zsírsavakat is tartalmaz. A lenmagolaj olyan esszenciális zsírsavak gazdag forrása, melyeknek gyulladás gátló hatása van, éppen ezért különösen hasznos a vörös, irritált, puffadt bőr ellen.

 

Mangó-joghurt turmix a pattanások ellen

Hozzávalók: 1 evőkanál halolaj, ½ csésze sima, alacsony zsírtartalmú bio joghurt, ½ csésze fagyasztott mangó darabkák, ½ csésze narancslé, ½ csésze jégkocka, 1 friss mentalevél
Elkészítés:A mangónak édes, lágy állagot ad a turmixnak, emellett olyan vitaminokkal tölti fel bőrünket és szervezetünket, mint a B6 vitamin, C-vitamin, és E-vitamin. A halolajban található omega3 zsírsav segíti a hidratációt, így megelőzi a pattanásokat, csökkenti a ráncokat.

 

 

Epres méregtelenítő keverék

Hozzávalók: 1 evőkanál halolaj, ¼ csésze fagyasztott földieper, ¼ csésze fagyasztott áfonya, ¼ csésze fagyasztott málna, ¼ csésze fagyasztott banán, ¼ csésze apróra vágott kelkáposzta levél, 1 csésze szűrt víz
Elkészítés: A turmixban található erőteljes antioxidáns keverék segít megtisztítani a májat, mely feldolgozza a méreganyagokat. Ez azért fontos, mert a méreganyagok azok, amik hozzájárulhatnak a különböző bőrproblémákhoz. Nagyszerű módja annak, hogy beépíts az étrendedbe néhány keserű ízű, de pozitív hatású zöldséget, mivel a különböző bogyók elnyomják a kellemetlen ízt.

 

Zöld tea keverék

Hozzávalók:1 csésze organikus zsírszegény joghurt, 1 csésze lehűtött zöld tea, ½ csésze apróra vágott menta, 2 lime citrom leve és reszelt héja, 1 teáskanál méz, 2 csésze jégkocka
Elkészítés: Ez a turmix két olyan összetevő egyveleg, melyeknek számos bőrre gyakorolt pozitív hatása van. Most a bio joghurtról és a zöldteáról van szó. A joghurt tele van olyan anyagokkal, melyek elősegítik a hasznos baktériumokat, így javítják az emésztést. A jobb emésztés pedig szebb bőrt eredményez. A menta és a méz hatékony ellenszere a baktériumoknak, a zöldtea pedig tele van antioxidánsokkal, pozitív hatásairól könyveket lehet teleírni.

 

Almás smoothie

Hozzávalók: 1 alma szeletekre vágva, 1 banán, 1 csésze narancslé, 1 csésze organikus görögjoghurt, ½ csésze zsírszegény tej, 1 kávéskanál lenmagolaj
Elkészítés: Ez a turmix szintén lenmagolajjal készült, mely gazdag omega3 zsírsavakban, a keverék összetevői garantáltan egészséges bőrt eredményeznek.

 

Forrás: lifemagazin.hu

 

Az ideal.hu ajánlásával:

 

Celsus Re-Controll tabletta 30 db
zöld tea, jód, L-karnitin, réz, biotin
A fogyókúra, anyagcsere folyamatok kiegészítésére!
A készítményben lévő jód, réz és biotin részt vesznek a normál energiatermelő anyagcsere folyamatokban. A biotin részt vesz a makrotápanyagok normál anyagcseréjében. A jód hozzájárul a pajzsmirigy hormonok normál működéséhez és a pajzsmirigy normál működéséhez. A réz részt vesz a kötőszövetek normál állapotának fenntartásában.
Infó: Erdei Anita, tel.: 1/225-2753, e-mail: Ezt a címet a spamrobotok ellen védjük. Engedélyezd a Javascript használatát, hogy megtekinthesd.

 

További információk

  • Oszd meg másokkal:
Megjelent: 1043 alkalommal Utoljára frissítve: 2013. július 25. csütörtök 11:18

Hirdetés
Hirdetés
Hirdetés
Hirdetés
Hirdetés

Naturshop - Ajánló

  • tőzegáfonya


Naturshop - cikkek

Legolvasottabb - Trend

Legolvasottabb - Pletyka

Legolvasottabb - Szex

Ideál Életmódmagazin

Az Ideál Életmódmagazin nyomtatott verziójának megjelenése 2012-től, bizonytalan ideig szünetel. Amennyiben élő előfizetéssel rendelkezik, kérjük, forduljon a Kiadóhoz.