Ideál Online Életmódmagazin

Ma 2018. április 19., csütörtök van. Boldog névnapot Emma nevű olvasóinknak! Holnap Tivadar napja lesz.

Hajas-gondok

Értékelés:
(0 szavazat)
Hajunk mosása, fésülése közben naponta számos hajszálunkat elveszítjük. Ez teljesen normális. De ha csomókban hullik a hajunk, feltétlenül érdemes utánajárni, mi állhat a háttérben!
A normálisnál jelentősebb mértékű hajvesztés probléma kopaszsággal végződik. Vajon mi lehet az oka annak, hogy fejdíszünk, melyet a hatalommal és az erővel szokás összefüggésbe hozni, hirtelen ilyen módon „önállósodik”, s okoz komoly problémát?


Ha hiányállapot vagy gyógyszer az oka…


– A jelentős hajveszteséget a szülésen 2-3 hónapja átesett, illetve a változókorban levő nőknél általában a hormonális változás okozza. Miután a hormonháztartás rendeződik, egy idő után megszűnik a hajhullás is.
– Az alopeciát fiatalabb korban stressz, érzelmi megrázkódtatás, fertőzés, gyulladásos góc vagy tápanyaghiány idézheti elő. Akinél ezek az okok, annak többet kell pihennie, és több friss, vitaminokban és ásványi anyagokban gazdag táplálékot kell fogyasztania.
– Ha a hajunk azért hullik, mert túl erősen fogjuk össze, hajsütő vasat használunk, vagy gyakran festetünk, daueroltatunk, akkor egy darabig mellőzzük az ilyenfajta hajkezeléseket! Emellett használjunk táplálósampont és -balzsamot, esetleg alkalmazzunk hajpakolást is!
– Nemritkán gyógyszerek okoznak hajhullást. Ismeretes, hogy például a szteroidok, a fogamzásgátlók, a magas vérnyomásra ható béta-blokkolók és a depresszió kezelésére alkalmas szerek hajhullást okoz(hat)nak. A mellékelt használati utasítást mindig figyelmesen olvassuk el, s ha azt tapasztaljuk, hogy több hajszálunkat veszítjük el a kelleténél, kérdezzük meg orvosunkat, hogy milyen másik szert tudna ajánlani a jelenlegi helyett!

Cselekedjünk időben!

A hajhullás okai egyénenként eltérőek, pontos magyarázat nincs rá. A zavarok, amelyek a hajhullást okozzák, gyakran gátolják a haj megújulását, növekedését. Az ilyen jellegű problémát legelőször a körmök töredezéséről lehet felismerni.
Köztudott, hogy a hajhagyma részét képező hajgyökér élő, a haj látható része nem. A hajgyökeret vékony erek hálózzák be, és a bennük keringő vér szolgál táplálékul, ezért ahhoz, hogy a hajunk szép legyen, a fejbőrünk ápolására is gondot kell fordítanunk! Hajmosáskor masszírozzuk 1-2 percig ujjbeggyel körkörösen a fejbőrünket! Ettől felfrissül a vérkeringés, gyorsul a hajnövekedés, és a káros anyagcseretermékek is hamarabb távoznak.

Háziszerek hajhullás ellen

Egészségesebb és erősebb lesz a hajunk, ha kerüljük a zsíros, túlfűszerezett vagy túlsózott ételeket. A nikotin és az alkohol is árt a hajnak hosszú távon. Ezzel szemben kedvezően hatnak rá a teljes kiőrlésű élelmiszerek, a sok friss gyümölcs, zöldség, a nyers koszt és a tejtermékek.
– Fejbőrünket hetente egyszer ajánlatos bedörzsölni sósborszesz és reszelt hagyma egyenlő arányú keverékével. Az eredmény? Hajnövekedés és -dúsulás várható.
– Hajhullás esetén készítsünk keveréket csalánlevelekből (15 g), földiszederből (15 g), bojtorjángyökérből (10 g) és kamillából (10 g)! A gyógynövényelegyből tegyünk forrásban levő vízbe, negyedliterenként 1 evőkanálnyit, majd 10 percig hagyjuk állni! Ezután szűrjük le, és a nap folyamán négy adagra elosztva kortyolgassuk el!
– Abban az esetben, ha a fejbőrünkben megtelepedett a gomba, vagy valamilyen baktériumok, esetleg rosszul kiválasztott hajápoló szerek okoznak hajhullást, a hagymapakolást javasoljuk. Nyomkodjunk szét egy hagymát, kevés vízzel készítsünk belőle pépet, majd ezt a masszát tegyük a fejbőrünkre!
– Azoknak szól következő receptünk, akik úgy érzik, hogy meg tudnak barátkozni a fokhagyma átható szagával. Naponta háromszor 1 teáskanálnyi ecetbe vágjunk össze 1 gerezd fokhagymát, és együk meg kenyérrel, vagy keverjük salátához! Akinek ez nem megy, használjon gyógyszertárban megvásárolható, kevésbé szagos fokhagymaolajat vagy fokhagymakapszulát! TIPP: hígított, ecetes fokhagymával akár mindennap bedörzsölhetjük fejbőrünket.



Festék helyett hennát!


Hajfesték helyett használjunk hennát, ami nemcsak festi, hanem ápolja is a hajat, ezenkívül a kémiai alapú festékekkel ellentétben teljesen befedi a hajat!
A hennához adjunk meleg vizet, keverjük pépesre, majd a krémet egyenletesen oszlassuk el a hajunkon! 45–90 perc múlva öblítsük le!
A henna színe eredetileg vörös, de gyakran keverik más növényekkel is – kamillával, dióhéjjal, ébenfával –, hogy különböző árnyalatú legyen.

Száraz, töredezett vagy zsíros?

Ha száraz a hajunk, használjunk időnként tápláló hajpakolást, és gondoskodjunk megfelelő védő- és ápolószerről, hogy a nap káros sugaraitól megóvjuk! Azok számára is léteznek hajkúrák, akik kevés időt tudnak a hajukra szánni. A speciális szereket csak fel kell vinni a hajra, és a hatóidő lejárta után elég leöblíteni. A haj szárazságát okozhatja a gyakori festés vagy dauerolás. Ilyenkor ajánlatos kétfázisos kúrát végezni, vagy regeneráló kollagén hajmaszkot használni. Az ilyen kényeztetőkúra a hajat a gyökerétől a tövéig megerősíti, fényessé válik, a struktúrája javul, és könnyen fésülhető lesz. Ha csak a hajvégünk töredezett, vágassuk le a végeket!
Ha a hajunk túl zsíros, a csalánteás fejmasszázs segít. Ha kevés az időnk, a zsíros hajra való sampon a megoldás. Ilyen panasz esetén fontos az olyan kiegyensúlyozott táplálkozás, ami jelentős arányban tartalmaz friss élelmiszereket.

Korpás haj

Bőrünk, így a fejbőrünk is, folyamatosan hámlik. Fokozott hámláskor korpa keletkezik.
Ennek oka legtöbbször az, hogy gyulladt a bőr, és emiatt felgyorsul a sejtosztódás. Az okát csak szakemberek tudják megmondani. Lehet a háttérben például hormonzavar, stressz, fáradtság, helytelen táplálkozás is. Gyógyszerek mellékhatása és káros környezeti tényezők is szerepet játszhatnak. Ha korpás a fejbőrünk, átmenetileg inkább mondjunk le a fejmasszázsról, és ne mossuk a hajunkat túl meleg vízben! Arra is ügyeljünk, hogy a hajszárító levegője se legyen forró, a legalacsonyabb fokozaton használjuk!
TUDTA? Hajszárítás közben hajunk és fejbőrünk veszít nedvességtartalmából, így ez sem kedvez az egészségnek. Inkább csak rövid ideig szárítsuk a hajunkat, hagyjuk, hogy szobahőmérsékleten magától megszáradjon! Jó eredményt érhető el tengeri sóval is. Egy hajmosáshoz 4 evőkanálnyi szükséges belőle.

Forrás: Ideál Életmódmagazin

Az ideal.hu ajánlásával:

 

Urtekram bio sampon rózsa
Bizonyára Ön is tudja, hogy bőre nagy részben felszívja azokat az összetevőket, melyeket kedvelt kozmetikai termékei tartalmaznak. Számunkra az Ön egészsége a legfontosabb, ezért termékeink összetevői kizálólag természetes anyagokból állnak. Nem alkalmazunk tartósító szereket és más irritáló anyagokat.

Vásárold meg a Naturshop.hu-n!

Info: 06 1 225 2753

További információk

  • Oszd meg másokkal:
Megjelent: 788 alkalommal Utoljára frissítve: 2013. április 19. péntek 08:49

Hirdetés
Hirdetés
Hirdetés
Hirdetés
Hirdetés

Naturshop - Ajánló

  • tőzegáfonya


Naturshop - cikkek

Legolvasottabb - Trend

Legolvasottabb - Pletyka

Legolvasottabb - Szex

Ideál Életmódmagazin

Az Ideál Életmódmagazin nyomtatott verziójának megjelenése 2012-től, bizonytalan ideig szünetel. Amennyiben élő előfizetéssel rendelkezik, kérjük, forduljon a Kiadóhoz.