Ideál Online Életmódmagazin

Ma 2017. október 20., péntek van. Boldog névnapot Vendel és Irén nevű olvasóinknak! Holnap Orsolya napja lesz.

Mindannyian tudjuk, hogy a C-vitamin nagyon fontos a betegségek megelőzésében, de egyéb más fontos szerepe is van a szervezetünkben. Összeszedtük a legfontosabb tudnivalókat a C-vitaminról.

Ahogy a hideg idő beköszönt, a légúti megbetegedések és a megfázások száma rohamosan megemelkedik. Nagy segítségünkre lehet a kasvirág, mely kiválóan enyhítheti a tüneteket.

Tudtad-e, hogy a hideg idő beköszöntével milyen tünetekkel jár a legyengült immunrendszerünk? Hogyan tudjuk felerősíteni immunrendszerünket az őszi-téli hideg időszakban?

Míg a nevető ráncok aranyosnak tűnnek, a sötét karikák már kevésbé szívderítőek. Tanácstalan vagy, mit tegyél a fáradt, vörös, vagy fényét vesztett szemek ellen? A most következőkben eláruljuk a legjobb praktikákat!

Ha a napsütés és a nyár nem tett jót a hajadnak, próbáld ki ezeket az egyszerű, de hatásos természetes hajvégápolókat, melyek rendbe szedik zabolátlan fürtjeidet!

Szeptember van, még élvezzük a nyárvégi napsugarakat, a friss gyümölcsöket, zöldségeket a kertben, de a hűvös, ködös hajnalok és esték már jelzik az ősz közeledtét. Sokak számára az ősz egyet jelent a megfázásos, influenzás megbetegedések kezdetével, amiből aztán tavaszig ki sem lábalnak.

Az allergiára az okot környezetünkben kell keresni, mind a környezeti hatások, mind pedig a helytelen táplálkozás komoly szerepet játszik kialakulásában. Segítségükkel biztosíthatod a nyálkahártya egészségének védelmét, emellett biztosítják a könnyű légzést, és gátolják a nátha, valamint az allergia tüneteinek kifejlődését.

Minden nő hosszú, sűrű és egészséges szempillákról álmodik. Azonban sajnos nem mindenki születik hosszú, koromfekete szempillákkal, de nem kell csüggednünk, ma már számos praktikát bevethetünk, hogy csodás szempillákkal csábíthassunk.

Az előre gyártott üdítők helyett válasszon valami mást, ami kirobbantja a fürdőruhából! Ezek a természetes, amerikai tőzegáfonyával készülő koktélok nem csupán az üdítőitalok frissítő alternatívái, de nagyon egészségesek is. A tőzegáfonya egy igazi amerikai bogyó, az áfonya és a lambrusca szőlő mellett az egyike az összesen három őshonos amerikai gyümölcsnek, amelyet kereskedelmi céllal termesztenek.

A nyári náthát ugyan úgy vírusfertőzés okozza, mint téli rokonát, azonban szerencsére kevésbé veszélyesebb lefolyású, és csak ritkán kíséri magas láz. Azonban ahhoz, hogy a nyaralásunkat megkeserítse, ahhoz épp megfelelő rossz közérzetet biztosít.

Összegyűjtöttük a legjobb gyümölcsturmix recepteket, amik nem csak egészségesek, de eltüntetik a különböző irritációk okozta bőrpírt, és a duzzanatokat is. Antioxidáns hatásaiknak köszönhetően csökkentik a ráncokat és méregtelenítenek.

A túlsúly és az elhízás nem csupán esztétikai probléma, hanem komoly egészségügyi következményei is lehetnek, hiszen növeli a cukorbetegség, valamint a szívbetegségek kialakulásának kockázatát. A megfelelő tápláltsági állapot elérése mindannyiunk érdeke azért, hogy egészséges, hosszú életet élhessünk.

A szív- és érrendszeri betegségek (mint például a szívinfarktus) a fejlett és a fejlődő országokban a felnőtt lakosság körében a leggyakoribb halálokot jelentik, és Magyarországon is a halálozások több mint feléért felelősek.

A jóga szemléletében a gerinc a Meru hegy, a világ középpontja vagy tengelye, hasonlóan a népmesék égig érő fájához. A gerinc hajlékonysága és stabilitása az egészség egyik összetevője, és ez a személyiség szintjén is megjelenik. Indiában úgy tartják, hogy az ember valóságos életkora a gerince állapotán mérhető leginkább. Amíg a gerince hajlékony, fiatalnak számít – függetlenül az életkorától.

Napjainkban többféle étrend-kiegészítő létezik, amelyeket testsúlycsökkentéshez javasolnak. Ezek leginkább a zsírfelszívódást gátolva fejtik ki hatásukat, ami nem biztos, hogy minden esetben megfelelő a testsúlycsökkentő diéta kiegészítésének.

A szép, sima, selymes bőr és a dús, fényes haj titka a belekben rejlik. Természetes biotinforrásunk az élesztőn kívül főként a máj, a tojássárgája, a paradicsom, a szójabab, a barna rizs és a korpa. A sejtjeink által felhasznált biotin túlnyomó részét azonban baktériumok tenyésztik a belünkben, így tehát magunk állítjuk elő a vitaminunkat.

A dührohamok és az ellenséges hangulat az egészséges embereknél is fokozzák a szívinfarktus kockázatát, ám a koszorúérbetegek szívének különösen rosszat tesz. Műszeres vizsgálatok bizonyították, hogy dühöngés során az életveszélyes szívritmuszavarok gyakorisága is növekszik. Az erről szóló tanulmányt az Amerikai Szívgyógyászok Kollégiumának folyóirata közölte.

Az eső nemcsak bosszantó dolog, de ha sokáig vagyunk neki kitéve teljesen elázunk. Hiába csináltuk meg a frizuránkat, hiába sikerült remekül a smikünk, ez egy esőben pillanatok alatt tönkre mehet. A ruhánk is elázik, ami nem csak kellemetlen, de ha nem tudunk átöltözni, és egész nap nedves ruhában kell járkálnunk, akkor könnyen megfázhatunk.

4. oldal / 12

Hirdetés
Hirdetés
Hirdetés
Hirdetés
Hirdetés
Hirdetés
Hirdetés

Naturshop - Ajánló

  • tőzegáfonya


Hirdetés
Hirdetés

Naturshop - cikkek

Legolvasottabb - Trend

Legolvasottabb - Pletyka

Legolvasottabb - Szex

Ideál Életmódmagazin

Az Ideál Életmódmagazin nyomtatott verziójának megjelenése 2012-től, bizonytalan ideig szünetel. Amennyiben élő előfizetéssel rendelkezik, kérjük, forduljon a Kiadóhoz.