Már órák teltek el azóta, hogy bejöttünk a hűvös lakásba, mégis egyre jobban izzik a bőrünk, sőt pirul is, az égés érzete nem akar enyhülni.
Mivel csillapíthatnánk?
Kövessük a holisztikus gyógyászat alapelvét! Sose kenjünk olyan anyagot a bőrünkre, amit nem ehetnénk meg!
A bőrön át minden anyag felszívódik, és a szervezetbe jut – ezért, ha jót akarunk magunknak, természetes és tiszta kozmetikumokat kell használnunk: zöldségeket, gyümölcsöket, tejtermékeket, gabonákat, növényi olajokat és gyógynövényeket.
Ahelyett, hogy ezreseket hagynánk a patikában vagy a drogériában, kutassuk át a konyhát és a kamrát: biztosan találunk olyan bőrnyugtatót, ami egyben csökkentheti bőrünk károsodását és a bőrrák kialakulásának kockázatát is.
Borogassuk!
Az alábbi természetes szerek csökkentik kínjainkat…
Almaecet
Mártsunk bele pamutvattát vagy puha pamutruhát, és finoman dörzsöljük be vele a lesült bőrfelületet! Az ecet balzsamként enyhíti a bőr fájdalmas feszülését. A kezeléssel csökkenthetjük a hámlás és a hólyagosodás mértékét.
Szódabikarbóna
Készítsünk a testünk hőmérsékleténél valamivel hűvösebb fürdőt, keverjünk el benne fél csésze szódabikarbónát, feküdjünk bele, és lassan folyassunk hozzá langyos vizet, amíg le nem hűl!
Konyhasó
2 liter vízben oldjunk fel 1 kiló tengeri sót, mártsunk bele lepedőt, csavarjuk ki, majd tekerjük a testünkre! Melegben egy órát is rajtunk maradhat, akár, amíg meg nem szárad. Kisebb területű leégésre helyi pakolásként is alkalmazható.
Körömvirág
Antibakteriális, gyulladásgátló, gombaellenes és antivirális hatású gyógynövény. Borogassuk az égett testfelületet a teájával, vagy kenjük be körömvirágkrémmel!
TIPP: belsőleg is fogyasszuk a teáját!
Aloe vera
Égés és leégés ellen a leghatásosabb gyógynövény az aloe vera. Gélje antibakteriális szer, stimulálja az immunrendszert, és ezáltal sietteti a gyógyulást. Aloectin B-t tartalmaz, a világon sok helyütt a kórházakban is előszeretettel használják égési sérülésekre.
Enyhülést hozó herbák
Készítsünk fekete nadálytőből, zsályából, csalánból, körömvirágból, bojtorjánból, áfonyából, szederlevélből, síkos szil kérgéből, tyúkhúrból vagy bodzavirágból borogatást!
Alkohol
Komolyabb leégésnél kenjünk alkoholt a bőrre! Hűsít, megszünteti az égésérzetet, meggyorsítja a gyógyulást.
TEJTERMÉKEK égő bőrre
Joghurt, tejföl
Vigyünk fel joghurtot vagy zsírszegény tejfölt – natúrt, adalékoktól menteset, élőflórásat – a bőrünkre, és óvatosan masszírozzuk bele!
TIPP: fokozhatjuk a hűsítő hatást azzal, hogy pépesített földiepret keverünk hozzá, vagy egypár csepp borsmentaolajat teszünk bele.
Tej
Mártsunk puha pamutruhát hideg tejbe, finoman nyomkodjuk ki belőle a felesleget, és borogassuk be a leégett testfelületet! Ne hagyjuk felmelegedni a ruhát – ha egyszerre kettőt fogunk be, az egyiket negyedórára fagyasztóba is tehetjük, míg a másikkal hűsítjük magunkat.
TIPP: még radikálisabb megoldás: műanyag pohárban fagyasszunk le tejet, majd simítsuk át vele égő bőrünket újra meg újra! Utána érdemes langyos vízzel lemosakodni.
Túró, író
Mixerrel keverjünk össze túrót és joghurtot sűrű és kenhető krémmé! Borogassuk be vele az égett bőrfelületet! Az író is kiváló égéscsillapító – vattával vigyük fel a bőrre, és gyakran ismételjük meg a kezelést!
Hűsítő pakolások
Zabliszt
Nemcsak a bárányhimlő, hanem a leégés tüneteit is enyhíti. Tegyünk zablisztet vagy finomra őrölt zabpelyhet a langyos fürdővizbe, és hűtsük le benne magunkat! Csak annyi időt töltsünk a zabos vízben, amennyi még jólesik – egyszerre 10-15 percnél többet ne, nehogy megfázzunk!
TIPP: kisebb felületre pakolásként is alkalmazhatjuk.
Hagyma
Reszeljünk le egy vöröshagymát, és dörzsöljük be vele a bőrünket! Joghurttal is szelídíthetjük az illatanyagait és a hatóerejét.
Krumpli
A reszelt krumpli keményítője kitűnő bőrhűsítő és –nyugtató szer. Pakolásként vigyük föl a testünkre!
E-vitaminos krémek
Az E-vitamin a bőr egészségéért felelős antioxidáns. Jelentősen lerövidíti a gyógyulás idejét, enyhíti az utóhatásokat.
Uborka
Vágjunk félbe egy uborkát, és dörzsöljük be vele a bőrünket, vagy reszeljük le, és vigyük fel pakolásként! Hidratál és hűsít.
Levendula
Egy pohár tejben keverjünk el 15-20 csepp levendulaolajat, majd öntsük a langyos fürdővízhez, és mártózzunk meg benne!
Citromos víz
A frissen facsart citromlevet finom mozdulatokkal dörzsöljük be a bőrünkbe! Hűti és fertőtleníti az égett felületet.
Fekete tea
Készítsünk erős fekete teát, öntsük szórófejes flakonba, rázzuk össze, és spricceljük a kivörösödött bőrre! Kitűnő égéscsillapító.
Kamilla
Elöl--hátul leégtünk? Főzzünk jó erős kamillateát, mártsunk bele régi, tiszta pamutpólót, enyhén csavarjuk ki, majd bújjunk bele a külső hőmérséklettől függően hosszabb-rövidebb időre! Meg is ismételhetjük a kezelést.
TIPP: ha körömvirágot is adunk a forrázathoz, még erőteljesebben csillapítja a gyulladást.
Agyag
Pakolásként helyezzük az érzékeny bőrfelületre, és hagyjuk rajta 2 órán át!
+5 jó tanács
Mit együnk és igyunk?
Ha leégtünk, nemcsak a bőrünk szorul ápolásra: belsőnket is segítenünk kell, hogy aktivizálhassa gyógyító erőit, és jóvátegye az okozott kárt.
1. Igyunk sokat – lehetőleg ásványvizet vagy tisztított csapvizet, frissen préselt gyümölcs- és zöldséglevet, zöldteát vagy a már említett gyógyteákat, hogy pótoljuk a vízveszteséget, megakadályozzuk a kiszáradást, és támogassuk a szervezet tisztulását!
2. Antioxidánsban gazdag zöldségeket és gyümölcsöket fogyasszunk: a sárgarépa, őszibarack, sárgabarack béta-karotin-tartalmánál fogva közömbösíti a káros anyagokat!
3. Iktassunk be étrendünkbe hidegen sajtolt olajakat!
4. Vegyünk be nagy dózisú, komplex antioxidáns étrend-kiegészítőt is, vagy nagy adag C-vitamint, akár több grammot – semlegesíti a szabad gyököket, ellensúlyozza az ártalmas folyamatokat, hozzájárul a bőr megújulásához!
5. Bőrvédő hatású a B3-vitamin vagy niacin is, valamint a nyomelemek közül a cink, a mangán, a magnézium és a réz.
B. Á.
-
| < Előző | Következő > |
|---|
