Ideál Online Életmódmagazin

Ma 2018. január 18., csütörtök van. Boldog névnapot Piroska nevű olvasóinknak! Holnap Sára és Márió napja lesz.
Hirdetés
2013. június 21. péntek 08:01

Jóga nyáron

Külső szemlélőként sokan hajlamosak azt gondolni, hogy a jógagyakorlatok kivitelezése nem igényel különösebb erőfeszítést, ezért teljesen mindegy, melyik évszakban milyen ászanákat választunk. Ez azonban tévedés: a nyári kánikula idején más gyakorlatokat érdemes előnyben részesíteni, mint a téli hidegben. Az időzítés kulcsfontosságú, ráadásul az évszakok mellett a napszakokra is érdemes odafigyelnünk.

Kategória: Immunrendszerünkért
2013. június 11. kedd 07:33

Stresszkezelés jógával

A jóga válasza a környezet kihívásaira már évezredek óta az, hogy tegyük hatékonyabbá az elménket. Nem valószínű, hogy a környezetünket meg tudjuk változtatni, ezért nekünk kell változnunk.

Kategória: Szívügyekért

Hirdetés
Hirdetés
Hirdetés
Hirdetés
Hirdetés

Ideál Életmódmagazin

Az Ideál Életmódmagazin nyomtatott verziójának megjelenése 2012-től, bizonytalan ideig szünetel. Amennyiben élő előfizetéssel rendelkezik, kérjük, forduljon a Kiadóhoz.