Ideál Online Életmódmagazin

Ma 2017. december 17., vasárnap van. Boldog névnapot Lázár és Olimpia nevű olvasóinknak! Holnap Auguszta napja lesz.
Hirdetés

Nyári szívzűrök

Értékelés:
(0 szavazat)

Az angina, más néven angina pectoris a mellkasban jelentkező fájdalom, mely alacsony vérnyomás vagy más szívműködési zavar következtében alakulhat ki. Az angina közvetlen kiváltó oka általában a koszorúerek megvastagodása, elmeszesedése, de a koronás artériák görcse is előidézheti. Sajnos nyáron is találkozhatunk szívproblémákkal

Az angina tünetei
Az angina tünete a szegycsont mögött fellépő szorító-nyomó érzés, mely 5–30 percenként megismétlődhet. Ez az érzet nemcsak a mellkasi részen, hanem az állkapocsban, a nyakban, a vállban, a hátban és a has felső harmadában is jelentkezhet, akárcsak a légzési nehézség, a sápadtság, az izzadás. E jellegzetes tünetek fizikai terhelés esetén, nehezen emészthető ételek fogyasztásakor és intenzív érzelmi állapotokban – például düh, frusztráció, sokk, izgalom –  jelennek meg.

Causes3

kell-e Műteni?
Számos gyógyszer alkalmas az angina kezelésére: nyelv alá helyezhető tabletta formájában kapható, helyileg alkalmazható gyógyszer, akárcsak a kenőcs vagy a bőrre ragasztható tapasz.

 

JEGYEZZÜK MEG!
Angina esetén a dohányzást abba kell(ene) hagyni, ugyanis a nikotin szűkíti az ereket, akadályozza a vérkeringést. Természetesen a passzív dohányzás elkerülése ugyanilyen fontos. Előrehaladott állapotban elkerülhetetlen a sebészeti beavatkozás. Egyéb esetekben enyhébb orvosi kezelés hatására is enyhülnek az anginával együtt járó panaszok, pl. a magas vérnyomás, az anémia, a pajzsmirigy-túlműködés, az elhízás vagy a tüdőbaj.

 

Új szokások…
Ételeink-italaink megválasztásával magunk is sokat tehetünk e betegség kialakulásának megelőzése, ill. gyógyulásunk érdekében. Törekedjünk arra, hogy szívbarát ételeket fogyasszunk, s minimalizáljuk kávéfogyasztásunkat is! Napi öt vagy annál több csésze kávé növeli a betegségek kialakulásának kockázatát, még akkor is, ha a kávéital különböző változatait fogyasztjuk.

 

A rendszeres testmozgás enyhíti az anginás tüneteket, és segít az alapvető okok elhárításában. Napi tízpercnyi intenzív fizikai aktivitás már elegendő lehet ehhez. Mielőtt azonban sportolni kezdenénk
– különösen 40 év fölött –, okvetlenül kérjük ki orvosunk véleményét!

 

Segítő táplálék-kiegészítők
- Az antioxidáns vitaminok, főként az E-vitamin alacsony szintje szintén összefüggésbe hozható az angina kialakulásával, ezért ezek pótlása elengedhetetlen az érintettek számára.
- A flavonoidok csökkentik az érelmeszesedés kialakulását, ezáltal tágabban tartják az ereket.
- A magnézium megakadályozza a görcsök kialakulását a szív artériáiban, főként instabil angina esetében javasolt.
- A halolaj zsírsavakat tartalmaz, s szintén javíthat az anginás betegek állapotán.
- A Q10 és az NADH javítják a szívizmok energiaellátását, mérsékelik az érelmeszesedést.

 

Egyéb módszerek
- Az anginás tünetek mérséklésére leginkább a kombinált terápia alkalmas.
- A galagonyafa gyümölcse, levele és virága flavonoidokat tartalmaz, ezek tágítják az ereket, más hatóanyagok javítják a szívizmok összehúzódását, és stabilizálják a ritmust.
- A fokhagyma véd az érelmeszesedés ellen.
- A fagyöngy izom-összehúzódást serkentő, értágító hatású.
- Az eredményesség fokozása érdekében a gyógyszerszedést érdemes kiegészíteni akupunktúrával, akupresszúrával, shiatsu-masszázzsal.
- Jó hatása lehet még a meditációnak, amely napi kétszer húszperces gyakorlással néhány hét elteltével csökkenti az anginás fájdalmakat, és normalizálja az EKG-t.
- Gerincoszlopunk állapota, valamint izmaink kapcsolódása is összefüggésben van szívünk állapotával.
A rendszeres masszázs, az úszás és a kiropraktikai kezelés egyértelműen kedvező hatású.


Sütő Gyöngyi

Forrsá: Patika Ász 2015/03

 

Vásárold meg akciósan a naturshop.hu oldalon!

 
szivesQ1+Q10 kapszula szelénnel és B1-Vitaminnal

A termék a Q1 koenzim és a Q10 koenzim egyedülálló párosa, amely egyedi a világon. A készítményben lévő B1-Vitamin (tiamin) hozzájárulhat a szív és az idegrendszer megfelelő működéséhez, és részt vesz a normál energiatermelő anyagcsere folyamatokban. A szelén hozzájárul a sejtek oxidatív stresszel szembeni védelméhez és a pajzsmirigy normál működéséhez.

Vásárold meg most a naturshopon!

Infó: Erdei Anita, tel.: 1/225-2753, e-mail: Ezt a címet a spamrobotok ellen védjük. Engedélyezd a Javascript használatát, hogy megtekinthesd.

További információk

  • Oszd meg másokkal:
Megjelent: 616 alkalommal Utoljára frissítve: 2015. május 18. hétfő 12:18
Tovább a kategóriában: « Szívünkért is aludnunk kell

Hirdetés
Hirdetés
Hirdetés
Hirdetés
Hirdetés

Ideál Életmódmagazin

Az Ideál Életmódmagazin nyomtatott verziójának megjelenése 2012-től, bizonytalan ideig szünetel. Amennyiben élő előfizetéssel rendelkezik, kérjük, forduljon a Kiadóhoz.