Ideál Online Életmódmagazin

Ma 2017. december 18., hétfő van. Boldog névnapot Auguszta nevű olvasóinknak! Holnap Viola napja lesz.
Hirdetés

Paleo Zserbó

Értékelés:
(6 szavazat)

Édes finomság a Paleo világából (liszt-, cukor- és tejmentes)


Hozzávalók a tésztához:

- 20 dkg mandulaliszt
- 15 dkg kókuszliszt
- 10-15 dkg kókuszzsír
- 2-3 ek. eritrit
- 2 tojás

 

A krémhez:

-  cukormentes lekvár
- 15 dkg darált dió
- 10 dkg étcsoki (legalább 70%  tartalmú)
- 1 ek. kókuszzsír

 

Elkészítés:

A tészta alap hozzávalóit egy keverőtálban összegyúrunk és háromfelé osztjuk.

 Az egyik tészta  réteget kinyújtjuk  és kizsírozott tepsibe helyezzük. Megkenjük lekvárral, majd megszórjuk dióval.

Erre a rétegre újabb kinyújtott tészta kerül amit szintén megkenünk lekvárral, és megszórjuk dióval. Végül ismét kinyőjtott tészta kerüljön a tetejére.

Előmelegített 150C fokos sütőben kb. 35-40 percig sütjük.

A csokit a kókuszzsírral vízfürdő felett megolvasztjuk, és a kihűlt zserbó tetejére simítjuk.

 


Forrás: www.testunkegeszegunk.blog.hu

További információk

  • Oszd meg másokkal:
Megjelent: 5271 alkalommal Utoljára frissítve: 2015. március 04. szerda 16:53

Hirdetés
Hirdetés
Hirdetés
Hirdetés

Ideál Életmódmagazin

Az Ideál Életmódmagazin nyomtatott verziójának megjelenése 2012-től, bizonytalan ideig szünetel. Amennyiben élő előfizetéssel rendelkezik, kérjük, forduljon a Kiadóhoz.