Ideál Online Életmódmagazin

Ma 2017. október 22., vasárnap van. Boldog névnapot Előd nevű olvasóinknak! Holnap Gyöngyi napja lesz.
Hirdetés

Ha fáj és csíp: a felfázás kezelése

Értékelés:
(1 szavazat)

A nők negyede érzi ezeket a tüneteket vizeléskor élete során legalább egyszer, melyet egy kis odafigyeléssel akár meg is előzhetünk. Ha pedig gyakrabban kell a mosdóba szaladgálnunk, ne bagatellizáljuk el a problémát, és kezeljük lehetőleg minél előbb, hiszen a tünetek óráról-órára súlyosbodhatnak.


Az antibiotikumos kezelések mellékhatásaitól akár napokig szenvedhetünk, így a legjobb, ha először a hagyományos módszerek mellett maradunk.

 

Felfáztam?
Hólyaghurutról akkor beszélhetünk, ha a vizelés fájdalommal, érzékenységgel jár. Úgy érezzük, hogy folyamatosan a mosdóba kell rohannunk, ugyanakkor a húgyutak alig ürülnek. A vizelet megváltozása is jele lehet a problémának. Ilyen figyelmeztetések pedig a válladék, vér vagy esetleg a kellemetlen szag. Gyakran előfordul alhasi fájdalom, főleg a vizeletürítés ideje alatt, illetve esetenként láz, álmatlanság, fáradékonyság is felmerülhet.

 

Miért fázunk fel?
A húgyúti fertőzések a nőknél sokkal nagyobb számban fordulnak elő, mint a férfiak esetében. Ez leginkább a genetikával magyarázható, vagyis a nők húgycsöve rövidebb, mint az erősebb nemé, így a baktériumok könnyebben feljutnak akár a veséig is. Noha általában a hideggel kötik össze a felfázást, nem kell ahhoz sokáig a kövön üldögélnünk, hogy bekövetkezzen a baj. A hólyaghurut kialakulásának ugyanis számos oka lehet. Előfordulhat, hogy a végbélnyílásban található E. Coli baktérium vagy más fertőző gombafajok, mint például a candida, a legnagyobb higiéniás odafigyelés ellenére is a húgyutakba kerülnek.

De a gyakori szexuális érintkezés esetén is előfordulhat, amelyet „mézeshetek” hólyaghurutnak is hívnak.

 


Mit tehetünk? 5 alapszabály
Ha a megelőzésre kellőképpen odafigyelünk, máris lényegesen kevesebb az esély arra, hogy a jellegzetes tünetekkel találkozzunk.

1.) Igyunk minél több folyadékot, hiszen az átmossa a vesét és a húgyutakat, így a lehetséges baktériumok távoznak a vizelettel.
2.) Öltözzünk minden évszakban rétegesen. Sem a túl meleg, sem pedig a hideg nem tesz jót szervezetünknek. Ne várjuk meg, amíg azt érezzük, hogy fázik a derekunk, télen hordjunk harisnyát, hosszabb trikót vagy derékmelegítőt. Ha uszodában kijövünk a medencéből, minél hamarabb öltözzünk át vagy alaposan törölközzünk meg.
3.) Lehetőleg kerüljük a műszálas alsóneműket, mert ebbe könnyen beleizzadhatunk, így remek táptalajt biztosítunk a baktériumoknak.
4.) Mihelyt úgy érezzük, hogy a mosdóba kell mennünk, ne tartogassuk, mert a pangó vizelet előidézheti a kellemetlen fertőzéseket. Súlyosabb esetben pedig a vizelet visszajut a vesébe, és vesemedence-gyulladást okozhat.
5.) Nem utolsó sorban pedig, ha erős immunrendszerrel rendelkezünk, sokkal nehezebben kapjuk el a fertőzéseket, így vitaminokkal, helyes táplálkozással és némi testmozgással lényegesen csökkentjük a felfázás esélyét.


Gyógynövények, amelyek nem hiányozhatnak az otthoni házipatikából
Vannak olyan gyógynövények, amelyeket nem árt mindig beszerezni otthonra, így ha úgy érezzük, hogy felfáztunk, azonnal alkalmazni tudjuk őket.

- Ezek közé tartozik a kamillatea, amelyet akár naponta is ihatunk, de a csalán, a medveszőlő, a petrezselyemgyökér, a zsurlófű és a nyírfavirág is hasonlóan vizelethajtó hatású.
- Bioboltokban vese- és májvédő, illetve vesetisztító teakeverékeket is kaphatunk, ezeket inkább csak a problémás napokon fogyasszuk.
- A tőzegáfonya kivonata szintén hatásos a felfázós időszakokban, akár egy nap alatt kifejti hatását, azonban a biztonság kedvéért érdemes utána még egy-két napig kapszula formájában bevenni.
- Jót tesznek ilyenkor a meleg borogatások, amelyet meleg sóból, cickafarkfűből is készíthetünk.

Fontos! Ha a tünetek nem enyhülnek, vagy hidegrázás, láz, esetleges gennyes, véres vizeletet észlelünk, mindenképpen forduljunk orvoshoz, mert az már vesemedence-gyulladásra is utalhat, amely során elkerülhetetlen az antibiotikumok alkalmazása.

Tipp: A felfázás ideje alatt az étrendünkre is fokozottan oda kell figyelnünk!

Lehetőleg olyan alapanyagokkal töltsük fel a kamrát, melyek köztudottan gyulladáscsökkentő hatással rendelkeznek, ilyenek a fokhagyma, torma, de a zöldségeket, gyümölcsöket és halat se felejtsük ki a sorból.

Arra azonban mindenképpen figyelni kell, hogy ha már egyszer alaposan felfáztunk, amelynek antibiotikumos kezelés lett a vége, akkor onnantól kezdve nagyobb eséllyel tapasztalhatjuk később is ezeket a tüneteket. Így a gyakoribb vizeletürítési inger esetében azonnal el kell kezdeni a házi, vagy súlyosabb esetben az orvosi kúrát.

Mint minden betegség esetében, a felfázást is egy kis odafigyeléssel könnyen megelőzhetjük, illetve sok folyadék fogyasztásával lényegesen ritkábban tapasztalhatjuk a kellemetlen tüneteket.


Forrás: www.harmonet.hu

 

Az ideal.hu ajánlásával:

Tőzegáfonya kapszula


400 mg tőzegáfonya kapszula.

A Tőzegáfonya kapszulás termék amerikai ültetvényekről származó, frissen szüretelt, porított tiszta tőzegáfonyát tartalmaz. Kiszerelése: 60 kapszula, 1 kapszula 400 mg tőzegáfonyát tartalmaz!

 

Vásárold meg most a naturshopon!

Infó: Erdei Anita, tel.: 1/225-2753, e-mail: Ezt a címet a spamrobotok ellen védjük. Engedélyezd a Javascript használatát, hogy megtekinthesd.

További információk

  • Oszd meg másokkal:
Megjelent: 17711 alkalommal Utoljára frissítve: 2014. április 04. péntek 08:21

Hirdetés
Hirdetés
Hirdetés
Hirdetés
Hirdetés
Hirdetés
Hirdetés
Hirdetés
Hirdetés
Hirdetés

Ideál Életmódmagazin

Az Ideál Életmódmagazin nyomtatott verziójának megjelenése 2012-től, bizonytalan ideig szünetel. Amennyiben élő előfizetéssel rendelkezik, kérjük, forduljon a Kiadóhoz.