Ideál Online Életmódmagazin

Ma 2018. január 20., szombat van. Boldog névnapot Fábián és Sebestyén nevű olvasóinknak! Holnap Ágnes napja lesz.
Hirdetés
2015. június 24. szerda 12:16

Általánosságban a testmozgásról

A rendszeres testmozgás és az egészség szoros összefüggése már évezredek óta ismert, de talán még soha nem volt akkora  jelentősége,  mint  napjaink  íróasztalokkal  és  közlekedési  eszközökkel  zsúfolt,  elhízással,  magas  vérnyomással,  vagy koleszterinszint emelkedéssel  fenyegető  világában.

2015. június 24. szerda 11:38

Erősítés

Sportolás közben mindig teljes kiterjedéssel végezd a gyakorlatokat. Mindig inkább kisebb súllyal és teljes kiterjedéssel végezd az erősítő gyakorlatokat, mint nagyobb súllyal és korlátozott kiterjedéssel.

2014. július 22. kedd 13:01

Fitten nyáron is!

Végre megérkezett a mindenki számára már nagyon várt meleg nyár. Használjuk ki ezt a jó idő adta lehetőségéket a sportolásra, testmozgásra. A nyári sportolásra való motivációként van egy jó hírem: Nyáron sokkal könnyebb fogyni!

Kategória: Naturshop
2014. július 22. kedd 09:10

Fitten nyáron is!

Végre megérkezett a mindenki számára már nagyon várt meleg nyár. Használjuk ki ezt a jó idő adta lehetőségéket a sportolásra, testmozgásra. A nyári sportolásra való motivációként van egy jó hírem: Nyáron sokkal könnyebb fogyni!

Kategória: Alakunkért
2014. április 22. kedd 08:11

Tavasz – a test és lélek ébredése

Beköszöntött a várva várt tavasz! Megújul, életre kel a természet, kizöldellnek a fák, kinyílnak a virágok, énekelnek a madarak. Ezek a változások a télhez képest még nagyobb lehetőségeket teremtenek abban, hogy nagyobb életkedvvel, pozitívabb gondolkodásmóddal mi is jó irányba változtathassunk életvitelünkön. Használd ki te is ezt a remek lehetőséget, és újulj meg testben és lélekben egyaránt!

Kategória: Alakunkért

Hirdetés
Hirdetés
Hirdetés
Hirdetés
Hirdetés

Ideál Életmódmagazin

Az Ideál Életmódmagazin nyomtatott verziójának megjelenése 2012-től, bizonytalan ideig szünetel. Amennyiben élő előfizetéssel rendelkezik, kérjük, forduljon a Kiadóhoz.