Diétakalauz

Lusta diétázni, vagy fitneszterembe járni? Íme 25 tipp, ami hasznára lehet, hogy leadjon pár kilót nagyobb megerőltetés nélkül.

Ha Hollywood legnagyobb sztárjai tökéletes alakot szeretnének, Michael George-hoz, a sztáredzőhőz fordulnak. Az összeállításból megtudható, milyen tanácsokkal látta el Re...

Diéta annyi van, hogy Dunát lehet velük rekeszteni. De melyik az, amelyik valóban elbánik a zsírpárnákkal? Melyikkel érhető el hosszú távon az álomsúly? Melyik az, amelyi...

Jó hír: sokkal könnyebb lefogyni, mint azt eddig hittük! Még a kalóriát sem kell számolni - állítják a szakemberek. Csupán annyi a lényeg, hogy a táplálékunk zsírtartalmá...

Egyesek örökösen harcolnak a kilókkal, míg mások nyugodtan ehetnek anélkül, hogy meghíznának. Ezt adta a sors? Lássuk, miért is nem a véletlen műve a karcsúság.

A citrom az egyik leghasznosabb gyümölcs, főleg, ha fogyni szeretne, mivel a citromlé a zsírt szabályosan "feloldja". Cikkünkben extra fogyási tippeket olvashat!

Bemutatjuk azokat a fogyasztógyakorlatokat, amelyek lefaragják a pocakot és a popsi környékét, a csípőt, a combot, a bicepszet.

Az állapotosságban az egyik legjobb dolog, hogy bármilyen finomsággal kényeztetheti magát az ember, még a hírességek szerint is, azonban miután megszületik az apró csemet...

Ha egy jó irányú folyamat beindul, nincs megállás! Mariann 45 kilót adott le, és folytatja tovább. Arra készül, hogy további kilóktól szabaduljon meg.

Télen a szervezetnek több táplálékra és nagyobb nyugalomra van szüksége. Ez önmagában rendjén is lenne, ám a kiadósabb étkezések és a kevesebb mozgás miatt a méreganyagok...

Éppen itt a megfelelő idő, hogy tegyünk valamit önmagunkért!